Неделя профилактики заболеваний печени

Новости

28 июля - 03 августа 2025 года –

неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)


Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Как правило, о печени говорят в связи с работой пищеварительной системы, однако она и сама играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов. Роль печени в организме чрезвычайно важна для общего здоровья и жизнедеятельности человека. 

Функции печени:

  • Производство желчи: Печень производит желчь, которая необходима для пищеварения и усвоения жиров.

  • Хранение питательных веществ: Печень служит резервуаром для хранения некоторых витаминов (например, витамина А, D, E, K) и минералов. Она также хранит гликоген, который является формой запаса энергии.

  • Синтез белков: Печень участвует в синтезе различных белков, необходимых для свертываемости крови, транспортировки питательных веществ и других биологических процессов.

  • Метаболическая функция: Печень участвует в обмене веществ, включая обработку углеводов, жиров и белков. Она участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, синтезе жиров, метаболизме белков и других метаболических процессах.

  • Детоксикация: Печень играет ключевую роль в очистке организма от токсинов и других вредных веществ. Она помогает разлагать и удалять токсины, такие как алкоголь, лекарства, метаболиты и другие вещества.

  • Печень участвует в образовании и разрушении холестерина, помогая поддерживать его уровень в крови на оптимальном уровне.

Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:

  • инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;

  • длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;

  • воздействие химических и токсических веществ;

  • злоупотребление алкоголем;

  • наркотическая зависимость;

  • курение;

  • неправильное питание;

  • лишний вес (ожирение)

  • диабет 2 типа;

  • инфекции (паразиты, вирусы);

  • семейный анамнез заболеваний печени.

Основные симптомы заболеваний печени:

Врачи разделяют более 100 различных типов заболеваний печени. Хотя ключевые симптомы каждого конкретного состояния могут различаться, существуют наиболее распространенные и частые признаки и симптомы больной печени:

  • Постоянная усталость и слабость.

  • Проблемы с пищеварением: могут возникнуть такие проблемы, как расстройство желудка, вздутие живота, газы и дискомфорт в животе.

  • Потеря аппетита или необъяснимая потеря веса.

  • Пожелтение кожи и склер из-за накопления билирубина.

  • Темная моча, особенно если она сопровождается бледным стулом.

  • Боль или дискомфорт в верхней правой части живота.

  • Отек живота или ног задержки жидкости.

  • Кожный зуд как результат накопления в коже продуктов желчи.

  • Изменения цвета стула (светлый или бледный).

Основные заболевания:

  • алкогольный гепатит – воспаление печени в результате многолетнего злоупотребления алкоголем, оказывающим токсическое действие на ткань печени;

  • желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре и желчном протоке;

  • вирусные гепатиты А, В, С – это воспаление ткани печени, которое вызвано вирусами гепатита;

  • неалкогольный стеатогепатит – заболевание, которое сопровождается накоплением в печени жиров, может сочетаться с сахарным диабетом, ожирением и другими болезнями обмена веществ;

  • цирроз печени – тяжелое заболевание, при котором в ткани печени происходят необратимые изменения с замещением нормальных клеток фиброзной соединительной тканью;

  • рак печени – при нем возможно также повреждение ткани печени метастазами рака другой локализации;

  • токсический гепатит – вызван прямым токсическим действием на печень ядовитыми грибами, суррогатами алкоголя, соединениями мышьяка, толуолом, бензолом, свинцом и другими веществами.

  • наследственные и аутоиммунные болезни печени, опухоли

  • патология печени, связанная с заболеваниями других органов и систем организма. 

Кто в группе риска?

  • Люди, которым необходим длительный прием лекарств, обладающих токсическим действием на печень.

  • Употребляющие наркотики.

  • Злоупотребляющие алкоголем.

  • Не привитые против гепатита А и В.

  • Часто контактирующие с высокими дозами токсичных химических веществ – пестицидами, инсектицидами, бытовой химией – без соответствующих средств защиты (масок, перчаток).

  • Беременные.

  • Страдающие ожирением.

Профилактика заболеваний печени

  • Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

  • Здоровое питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов.

  • Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

  • Отказ от алкоголя и наркотиков

  • Избегайте контакта с токсинами: будьте осторожны при работе с химическими веществами и ядовитыми веществами, так как они могут негативно сказаться на состоянии печени.

  • Профилактика инфекций: следите за своими привычками в отношении сексуального поведения, использование барьерных контрацептивов.

  • Использование медицинских препаратов в рекомендуемых дозах врачом по мере необходимости. Самолечение недопустимо

  • Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

  • Физическая активность: поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как это поможет улучшить общее здоровье и функционирование органов.

  • Своевременная вакцинация от гепатита А и В

  • Контроль медицинского состояния: регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим здоровьем. Важно контролировать уровень холестерина, сахара в крови и другие факторы, которые могут негативно сказаться на печени.